Aktuelles
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- Dagmar Royet von Sportive Woman bei "Mein Element" 01-01-2018 08:52
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Wir sind dabei!
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Die 4 Schritte zum Erfolg -
unser persönliches Trainingskonzept
1. Individuelle Bedürfnisse erkennen
Eine Trainerin bespricht mit dir deine Ziele und Wünsche. Dein aktuelles Wohlbefinden und deine gesundheitliche Vorgeschichte stehen dabei im Vordergrund. Auf dieser Basis entsteht dein persönlicher, ganz an deine Bedürfnisse angepasster Trainingsplan.
Für wen eignet sich unser Zirkeltraining?
Unser Zirkeltraining ist für Frauen jeden Alters. Du trainierst an hydraulischen Trainingsgeräten, die gelenkschonend und speziell für Frauen geeignet sind.
Diäten waren gestern!
Durch unser ausgewogenes Ernährungskonzept lernst du schnell und unkompliziert dich gesund und abwechslungsreich zu ernähren.